Category: লাইফস্টাইল

আমাদের লিভার হলো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি, যা শরীরকে বিষমুক্ত করে, খাবার হজমে সাহায্য করে এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।…

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন কেন কিছু মানুষ ঘন ঘন অসুস্থ হয়, অন্যদিকে অন্যদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী বলে মনে…

বুকজ্বলা, পেটব্যথা, অতিরিক্ত ঢেকুর, পেটফাঁপা—এই উপসর্গগুলো আমাদের অনেকেরই পরিচিত। আমরা সাধারণত এই সমস্যাগুলোকে ‘গ্যাস্ট্রিক’ বলে থাকি এবং এর সমাধানে চটজলদি…

সর্দি-কাশি বেশ পরিচিত সমস্যা, বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তন বা ঠান্ডার মাসগুলোতে। যদিও এ সমস্যা সমাধানের ওষুধ পাওয়া যায়, তবুও অনেকেই…

গরমে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এমন সব ফল যুক্ত করা প্রয়োজন, যাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি থাকে। যা খেলে শরীর ঠান্ডা থাকবে, সেই…

মিষ্টি এবং রসালো তরমুজ খেতে কে না পছন্দ করে! রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে এটি একটি সেরা হাইড্রেটিং খাবার। কিন্তু সত্যি বলতে, এর…

করলার নামটিই শুনলেই এই সবজির তেতো স্বাদে আপনার মুখ ভরে যাবে, তাই না? আমাদের বেশিরভাগই এই সবজিকে পছন্দের তালিকার বাইরে…

গরমে নানা রসালো ফলের স্বাদে মাতোয়ারা হওয়ার পাশাপাশি থাকে কিছু অস্বস্তিও। ঘামাচি ও চুলকানির সমস্যা তার মধ্যে অন্যতম। সারানোর সঠিক…

মশার কামড় থেকে নিজেকে বাঁচিয়ে নিশ্চিন্ত ঘুমের জন্য অনেকেই সারারাত মশানাশক যন্ত্র বা ধূপ জ্বালিয়ে রাখেন। এটি কার্যকরী উপায় হতেই…

সুস্থ গর্ভাবস্থার মানে হলো মা এবং শিশু উভয়েরই স্বাস্থ্য ভালো থাকা। এর মধ্যে রয়েছে ভালো খাওয়া, ব্যায়াম করা, অ্যালকোহল ও…