লাইফস্টাইল ব্রেইনের জন্য ক্ষতিকর এই ৬ খাবার খাচ্ছেন না তো? Sonali Newsজুন ২, ২০২৫জুন ২, ২০২৫ আমরা সবাই স্পষ্ট স্মৃতিশক্তি এবং মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য চেষ্টা করি। কিন্তু আপনি কি জানেন, আমরা প্রতিদিন যে খাবারগুলো…
লাইফস্টাইল হাড় ভালো রাখতে কী খাবেন? Sonali Newsজুন ১, ২০২৫জুন ১, ২০২৫ আমাদের শরীরের সুস্থতার জন্য হাড়ের যত্ন নেওয়া জরুরি। এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, হাড় তো দেখা যায় না, তাহলে…
অন্যান্য, লাইফস্টাইল সুগন্ধির আদ্যোপান্ত Sonali Newsমে ৩১, ২০২৫মে ৩১, ২০২৫ মানুষের ব্যক্তিত্বের ছাপ অনেক সময় তার শরীরের ঘ্রাণেই গেঁথে থাকে। ফ্যাশনপ্রিয় মানুষের কাছে পারফিউম বা সুগন্ধি এক নৈশব্দের ভাষা, যা…
লাইফস্টাইল কোন বাদামে কী উপকার পাবেন Sonali Newsমে ৩০, ২০২৫মে ৩০, ২০২৫ বাদাম। শুকনো এই ফল আকৃতিতে ছোট হলেও এর রয়েছে বিস্তর পুষ্টিগুণ। এটি কেবল ক্ষুধাই নিবারণ করে না, বরং শরীরের জন্য…
লাইফস্টাইল দেরিতে ঘুমালে কী হয়? Sonali Newsমে ২৯, ২০২৫মে ২৯, ২০২৫ রাত জেগে থাকার ফলে শরীরের স্বাভাবিক ছন্দ ব্যাহত হয়। যার ফলে ওজন বৃদ্ধি পায়, মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায় এবং কর্টিসলের…
লাইফস্টাইল গরমে তালশাঁস খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন Sonali Newsমে ২৮, ২০২৫মে ২৮, ২০২৫ গরমে মানুষ শীতল এবং সতেজ থাকার জন্য প্রাকৃতিক উপায় খোঁজে। এসময় তরমুজ, শসা এবং ডাবের পানি জনপ্রিয় হলেও, আরেকটি ফল…
লাইফস্টাইল প্রতিদিনের যে ৩ খাবার আপনার হাড়ের ক্ষতি করছে Sonali Newsমে ২৮, ২০২৫মে ২৮, ২০২৫ খাদ্যাভ্যাসের ক্ষেত্রে হাড়ের স্বাস্থ্যের দিকটিও মাথায় রাখা উচিত।। আমরা অনেকেই ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারকে হাড়ের স্বাস্থ্য ঠিক রাখার মূল উপাদান বলে…
লাইফস্টাইল প্রতিদিন সকালে খালি পেটে আমলকি খেলে কী হয়? Sonali Newsমে ২৭, ২০২৫মে ২৭, ২০২৫ আমলকির বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে। এই ফল খুব বেশি সুস্বাদু মনে না-ও হতে পারে, তবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ভালো। আমলকি…
লাইফস্টাইল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ সেরা ৫ পানীয় Sonali Newsমে ২৬, ২০২৫মে ২৬, ২০২৫ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হলো একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা প্রত্যেকের খাদ্যতালিকায় থাকা উচিত। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কথা বললে সবার আগে বেরি, সবুজ শাকসবজি ইত্যাদির কথা…
লাইফস্টাইল ভালো লিচু চেনার উপায় Sonali Newsমে ২৫, ২০২৫মে ২৫, ২০২৫ চলতি মৌসুমে লিচুর ফলন কিছুটা কম। পাল্লা দিয়ে বাজারে যোগান কম হওয়ায় স্বাভাবিকভাবে চাহিদা অনেক বেশি। বাজারে লাল টুকটুকে লিচু…
