Category: লাইফস্টাইল

বার্ধক্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনার ত্বকে এটি অকালেই প্রকাশ পেতে হবে। আমাদের দেশের নারীরা…

তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলে শরীরে কেবল পানির অভাবই হয় না, সেইসঙ্গে শরীর এমন পুষ্টিও চায় যা আমাদের শক্তি, বিষমুক্ত এবং রোগমুক্ত…

ভাজা-পোড়া এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার বেশিরভাগ মানুষেরই খাবারের তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে। যে কারণে হার্টের যত্ন নেওয়া আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ…

ইফতারে সুস্বাদু কিছু খেতে চাইলে রাখতে পারেন কাটলেট। এটি তৈরি করা যায় অনেককিছু দিয়েই। তবে সবচেয়ে সহজ হলো চিংড়ির কাটলেট…

ইফতারে আলু কিংবা ডিমের চপ তো খাওয়া হয়ই, নতুন কিছু তৈরি করার কথা ভাবছেন? বাড়িতে থাকা বিভিন্ন ধরনের সবজি দিয়ে…

আমরা সবাই জানি যে খাদ্যতালিকায় প্রোটিন যুক্ত করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার যাই হোক না…

ভরা বসন্তেই তাপপ্রবাহ। গরমে এখনই হাঁসফাঁস অবস্থা। বাড়ির বাইরে পা রাখলেই ঘেমেনেয়ে একাকার! গলা ভিজলেও শরীর ঠান্ডা হচ্ছে না। ক্লান্তিতে…

গরমের সময়ে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে রোদের তীব্রতা। এসময় নানা কারণে বাইরে বের হতেই হয়। প্রতিদিন কিছু সময় রোদে থাকা…

প্রোটিন গ্রহণের জন্য আমরা মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য এবং ডাল জাতীয় খাবারের দিকে বেশি মনোযোগ দিই। যা পেশী গঠন, টিস্যু মেরামত…

এমন এক দিনে নারী দিবস এসেছে এবছর, যার ঠিক একদিন আগেই পঞ্চাশ বছর বয়সী একজন পুরুষের দ্বারা ধর্ষিত হয়ে মৃত্যুর…